Ini Cara Jitu Tentukan Resolusi Tahun Baru
Umumnya, momen Tahun Baru dijadikan momen untuk memiliki resolusi diri untuk menjadi diri yang lebih baik dari sebelumnya. Ada istilah yang mengatakan bahwa tahun baru, maka diri sendiri juga harus baru, yaitu berubah ke arah yang lebih baik. Bila Anda belum memiliki resolusi tahun baru, maka cara-cara ini bisa dilakukan, seperti dikutip dari Lifehack.org.
1. Cari kekurangan pada tahun sebelumnya
Sebenarnya ini masih terkait dengan poin sebelumnya. Coba untuk renungkan apa yang kurang dari diri Anda pada tahun sebelumnya. Jika sudah ketemu, maka Anda bisa jadikan kekurangan itu sebagai resolusi untuk tahun berikutnya. Misalnya, pada tahun sebelumnya Anda banyak merokok, maka tahun berikutnya Anda bisa mengurangi atau bahkan berhenti merokok sebagai resolusi tahun baru.
2. Pilih satu hal
Anda harus memilih satu hal yang dianggap harus diubah, karena tak mungkin untuk mengubah banyak hal sekaligus. Selain tak efektif, mengubah banyak hal sekaligus juga justru akan membuat semua tak bisa dikerjakan, dan pada akhirnya terhenti di tengah jalan. Anda harus fokus pada satu hal, seperti misalnya mengubah kebiasaan suka terlambat datang ke kantor, dan fokus pada satu resolusi tersebut.
3. Perencanaan resolusi
Tentunya dalam menjalankan resolusi tak semudah membalikkan telapak tangan, karena ada beberapa tantangan atau masalah yang bisa menghalangi Anda untuk mencapai resolusi tersebut. Untuk itu, Anda harus mempersiapkan rencana dan juga cara mengantisipasi masalah yang akan timbul terkait resolusi yang sudah ditentukan sebelumnya, sehingga resolusi bisa terus berjalan sampai tuntas.
4. Tentukan tanggal mainnya
Anda tak harus mulai menjalankan resolusi tahun baru pada tanggal 1 Januari saat itu juga. Bisa saja Anda memulainya sekitar sebulan kemudian, atau bulan Februari. Intinya, Anda bisa melakukan resolusinya jika sudah benar-benar siap, untuk menghadapi segala tantangan yang ada.
5. Berikan reward dan punishment
Anda bisa menggunakan sistem reward dan punishment. Jika ada resolusi yang berhasil terealisasi, maka wajib diberikan reward. Sebaliknya, jika gagal terealisasi, maka akan ada hukumannya. Dengan begitu, Anda akan terus berjalan maju, karena memiliki motivasi. Jika tak ada reward dan punishment, kemungkinan besar resolusi tahun baru hanya sekadar omongan belaka, tanpa pernah terealisasi.
Sudahkah Anda menentukan resolusi tahun baru Anda?
